田径运动中投掷项目之一，链球运动使用的投掷器械，球体用铁或铜制成，上面安有链子和把手。运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出。投掷链球须在直径2.135米圆圈内进行。运动员双手握住柄环，站在投掷圈后缘，经过预摆和3～4圈连续加速旋转及最后用力，将链球掷出。球落在规定的落地区内，成绩方为有效。比赛的规则要求与铅球基本相同。链球运动属于是一种可增长力量型运动，要求运动员有高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力。
 

　　掷链球的运动员最初都是些身体高大的人，大多是单纯用力量进行投掷，以后，随着体育科学的发展，运动技术的不断完善和训练方法的改进，投掷链球的技术便向着加快速度方面发展。近年来，投掷方法又有较大的突破，出现了旋转四圈投掷的技术。这就加快了链球出手的速度，提高了运动成绩，目前世界纪录已达86.74米。近两年在国际上已有一些国家开展了女子链球运动，并且发展很快，一九九八年被正式列为奥运会和田径系列大赛的正式比赛项目。目前还没有世界纪录。

完整技术动作

　　运动员持链球在投掷圈内，以旋转前进的动作形式，使链球获得逐渐加速，最后将球投向远方。球的飞行远度，取决于链球出手初速度和出手角度。要获得最大的出手初速度，就是最大限度地加大旋转半径，适当增加旋转圈数。投掷链球超过80米的运动员， 出手初速度达到27～30米/秒， 出手的适宜角度为40- 44。链球运动员一般采用旋转3-4圈的方法。

场地和器械　　链球由三部分组成：球体、链子和把手。球体、链子和把手。球体一般为铁质制成。球体外形应为完整的球形。链子应以直而有弹性并不易折断的单根钢丝制成。把手为单环或双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类的铰链连接。链球的规格见下表。
 

　　男子 女子
 

　　重量（千克） 7.26 4.00
 

　　最大直径（厘米） 13 11
 

　　最小直径（厘米） 11 9.5
 

　　掷链球场地与推铅球场地相同，但不安装抵趾板，而且为了使用安全，需在投掷圈外安装护笼。
 

　　护笼的俯视图为“U”字形。护笼由7块挡网组成，每块挡网宽2.74米。护笼开口宽度应为6米，位于投掷圈圆心前方4.2米处。挡网高度为5米。
 

　　投掷链球的完整技术是由持握器械、预备姿势、预摆、旋转和最后用力五部分组成

比赛规则

　　1、应抽签决定运动员试掷顺序。
 

　　2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。
 

　　3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习投掷，练习时应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。
 

　　4、一旦比赛开始，运动员不得持器械练习。无论持器械与否，均不得使用投掷圈或落地区内地面练习试掷。
 

　　5、应从投掷圈内掷出链球。运动员必须从静止姿势开始进行试掷。
 

　　在预摆和旋转前的开始姿势中，运动员可将球体放在圈内或圈外地面。
 

　　允许运动员触及投掷圈内侧。
 

　　6、运动员进行预摆或旋转时，如果链球球体触及地面或铁圈上沿不判为犯规，但球体触地后，运动员停止试掷一边重新开始试掷，应判为一次试掷失败。
 

　　7、（a）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行帮助，例如使用带子将量各或更多的手指绑在一起。允许用胶布对个别手指进行包扎，但应在该项比赛开始前给该项目主裁判察看。除开放性伤口需要包扎外，不得在手上使用绷带或胶布。
 

　　（b）允许使用保护双手的手套。手套的手掌和手背部必须光华。除拇指外其他手指尖必须露出。
 

　　（c）为了更好地持握器械，允许运动员使用某种物质，但仅限于双手或手套。
 

　　（d）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。
 

　　（e）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
 

　　8．运动员进入圈内开始试掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。
 

　　9．如果在试掷中本违反上述规则，运动员可中止已开始的试掷，可将器械放在圈内或圈外，在遵守本条第13款的前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始试掷。
 

　　注：本款中允许的所有行动应包括在规则第142条4中规定的一次试掷的时限之内。
 

　　10、如链球在试掷时或在空中断脱，只要试掷符合规则，不应判为一次试掷失败，如果运动员因次失去平衡而犯规，也不应判为试掷失败。
 

　　11、链球球体应完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。
 

　　12．每次有效试掷后，应立即测量成绩。从链球球体落地痕迹最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。
 

　　13．运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时，首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面。白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。
 

　　14．应将器械送回投掷圈，不许掷回。
 

　　15．应以每名运动员最好的一次试掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。
 

　　链球投掷圈
 

　　16．结构
 

　　投掷圈应以带形钢、铁或其他适宜的材料制成，上沿与圈外地面齐平。圈内地面可用混凝土、沥青或其他坚而不滑的材料修建。圈内地面应保持水平，低于铁圈上沿14～26毫米。
 

　　17、规格
 

　　投掷圈内沿直径应为2.135米（15毫米）。
 

　　铁圈边沿至少厚6毫米，涂成白色。
 

　　18．从投掷圈两侧顶端向外各画一条宽5厘米、长至少75厘米的白线，此线可以画出，也可用木料或其他适宜的材料制成。白线后沿的延长线应能通过投掷圈的圆心，并与投掷区中轴线垂直。
 

　　可在铁饼圈内投掷链球，但圆圈直径须从2.50米减为2.135米。也可在铁饼圈内安放一个链球投掷圈。
 

　　链球
 

　　19．结构
 

　　链球应由三部分组成：球体、链子和把手。
 

　　20、链球球体
 

　　应用固体的铁或硬度不低于铜的其他金属制成链球球体，或用此类金属制成外壳，中。已灌铅或其他固体材料。男子链球的球体直径最小为110毫米，女子链球的球体直径最小为95毫米。链球球体外形应为完整的球形。
 

　　如果使用填充物，应使其不能移动，球体重心至中。动的距离不应大于6毫米。
 

　　ZI．链子
 

　　应以直而有弹性、不易折断的单根钢丝制成。钢丝直径不小于3毫米，即回四号标准钢丝。投掷时链子应无明显延长，钢丝的一端或两端可弯成环状以便于连接。
 

　　22．把手
 

　　把手可为单环或双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类的铰链连接。投掷时不得有显著延长。把手与链子的连接必须做到把手在链环中转动时，链球的总长度不得增加。
 

　　23．链午与球体的连接
 

　　链子应借助于转动轴承与球体连接，转动轴承可为滑动轴承或滚珠轴承。把手与链子的连接应为环状连接，不得使用转动轴承。
 

　　24·链球应符合下列规格：
 

　　球体重心
 

　　球体重心至球体中心距离不得大于6毫米，将去掉把手和链子的球体放在一个水平的、直径为12毫米的圆形口刃上，一球体必须保持平衡。
 

　　25．在规则第12条1（a）的比赛中，只允许使用组委会提供的器材，比赛期间不得改变。不允许运动员携带任何器材进入比赛场地。
 

　　在所有其他比赛中，运动员可以使用自备器材，但在比赛前应经组委会批准，这些检查合格并做有标记的自备器材，所有运动员均可使用。
 

　　链球落地区
 

　　26、已落地区在投掷方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。
 

　　应用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，链球 落地时应能留下痕迹。
 

　　27、应用宽5厘米的两条白线标出落地区，如将两条白线延长，则应以40度角相交于投掷圈圆心。
 

　　注：可用下列方法精确设置40度扇形落地区，在距投掷目圆心20米处，二条落地区角度线相距13.68米，即每离开圆心1米，落地区角度线的根距增加68.4厘米。
 

　　28．可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好试掷成绩，放置标志物时应沿落地区角度线的方向放在角度线的外侧。
 

　　应用醒目的旗帜或标志物标出最新的世界纪录，如在合适场合，也可标出最新的洲际或国家纪录。